Bien vieillir, mode d’emploi

Contenu de la page : Bien vieillir, mode d’emploi

L’Inpes en partenariat avec les régimes de retraite a mis en place un important programme d’information s’adressant aux personnes de 55 ans et plus, mais aussi aux professionnels. Décliné sous forme de brochures, web série ou site Internet, ce programme propose de nombreuses réponses et idées pour bien vieillir. Si le thème de la santé est couvert, les intéressés trouveront aussi des conseils pour penser à soi ou encore partager avec les autres.

Aujourd’hui, on ne parle plus de vieillir mais de bien vieillir, c’est-à-dire vivre son vieillissement de manière épanouie et heureuse. Comme le souligne l’Organisation mondiale de la santé, c’est le processus qui vise à optimiser les chances d’une bonne santé physique, sociale et mentale et à permettre aux personnes âgées de prendre une part active dans la société, sans être victimes de discrimination, et de jouir d’une vie indépendante et de bonne qualité. Le dispositif mis en place par l’Inpes et les régimes de retraite entend aider les seniors à profiter pleinement de ces années et à outiller les professionnels pour déployer des initiatives de prévention et promotion Bien vieillir. Toutes les réponses pour bien vieillir

Le vieillissement dépend pour une large part des habitudes de vie et notre espérance de vie n’a jamais été aussi élevée. L’enjeu actuel est donc de pouvoir rester en bonne santé, notamment en limitant la perte d’autonomie. Ceci passe notamment par une prise de conscience des relations entre comportements du quotidien, mesures de prévention et vieillissement personnel. Il s’agit de renforcer les compétences des personnes âgées pour prolonger leur autonomie et soutenir santé et qualité de vie le plus longtemps possible, dans une approche globale et positive.
Le site www.reponses-bien-vieillir.fr met en scène les comportements à adopter pour un vieillissement en bonne santé. L’internaute pourra y suivre Margot et Paul dans une web série. Cette dernière compte 15 épisodes de quatre minutes déclinant l’ensemble des thématiques du bien vieillir (alimentation, activité physique, activité cérébrale, vie affective, santé, utilité sociale, rythmes et sommeil, estime de soi). Ces deux personnages, employés d’une imaginaire « Agence de réponses Bien vieillir », répondent avec humour et pédagogie à chaque cas exposé. Pour aller plus loin, l’internaute y trouvera également des conseils ainsi que les brochures « Vieillir… et alors ? » et « Bien vivre son âge ».

Adresses utiles

Adresses utiles

Institut national de prévention et d’éducation pour la santé

Télécharger la Vcard

Téléchargements

Dossier de presse - Bien vieillir, mode d’emploi
janvier 2015
PDF - 1 Mo
Télécharger
Dépliant - Vieillir et alors ?
janvier 2015
PDF - 6.1 Mo
Télécharger
Dépliant - Bien vivre son âge
janvier 2015
PDF - 3.5 Mo
Télécharger