Pourquoi le soleil peut-il être dangereux ?
PARCE QUE LES RAYONS DU SOLEIL CONTIENNENT DES UV (ULTRAVIOLETS)
Le rayonnement ultraviolet est totalement invisible pour l’œil humain et ne procure aucune sensation de chaleur. On est exposé sans s’en rendre compte.
On distingue deux sortes d’UV :
– les UVA, qui pénètrent profondément dans la peau et accélèrent son vieillissement. Cela accentue l’apparition et le développement de rides et taches brunes ;
– les UVB, qui agissent au niveau de l’épiderme en stimulant la production de mélanine. C’est ce qui donne le teint hâlé, le bronzage.
PARCE QU’ILS PROVOQUENT DES COUPS DE SOLEIL
Ce sont les UVA et les UVB qui, à trop forte dose, provoquent des coups de soleil et, à terme, peuvent causer des dommages irréversibles sur la santé. Même bronzé, il faut continuer de se protéger. Le bronzage est une « barrière » naturelle fabriquée par la peau pour se protéger du soleil. Mais cette barrière est superficielle et ne filtre qu’une partie des UV. Une peau bronzée est moins sensible aux coups de soleil, mais elle ne protège absolument pas contre le risque de cancer.
PARCE QU’ON PEUT DÉCLENCHER DES CANCERS CUTANÉS
Il y a deux types de cancers résultant de l’exposition aux rayonnements UV : les carcinomes, cancers qui touchent la couche superficielle de l’épiderme, et les mélanomes, tumeurs malignes qui se développent sur les mélanocytes, que l’on trouve dans la peau, les muqueuses, mais aussi les yeux.
PARCE QUE L’EXPOSITION INTENSE AUX UV PEUT AUSSI PROVOQUER DES LÉSIONS OCULAIRES TRÈS SÉRIEUSES
Les ultraviolets sont absorbés par le cristallin, contribuant à accélérer la formation de cataractes, c’est-à-dire l’opacification du cristallin qui va progressivement empêcher la lumière d’atteindre la rétine, jusqu’à l’aveuglement.
Comment se protéger des rayons du soleil ?
Le risque n’est pas lié à la chaleur ressentie mais à l’intensité des rayons UV, qui elle même est liée à l’horaire d’exposition. C’est lorsque le soleil est au plus haut que les rayons UV sont les plus dangereux.
Pour limiter les risques, évitez donc de vous exposer entre 12h et 16h.
Méfiez-vous des fausses impressions de sécurité lorsqu’il fait plus frais, sous un ciel nuageux ou avec du vent. Les UV sont néanmoins présents.
SE COUVRIR EST LE MEILLEUR MOYEN DE LIMITER LES RISQUES LIÉS AU SOLEIL
Un T-shirt sec, un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil constituent la panoplie la plus sûre et la plus simple contre les rayons UV.
LES ENFANTS ET LES ADOLESCENTS SONT PLUS VULNÉRABLES FACE AU SOLEIL
Ils ont une peau et des yeux plus fragiles et s’exposent plus souvent. Pour limiter les risques, ils doivent donc être particulièrement protégés.
En plus des vêtements, la crème solaire est un filtre indispensable aux rayons du soleil. Elle doit être appliquée soigneusement toutes les deux heures et systématiquement après la baignade.
LA CRÈME SOLAIRE NE SUFFIT PAS A PROTÉGER VOTRE PEAU DU SOLEIL
Même les produits solaires les plus efficaces ne filtrent pas la totalité des UV : l’« écran total » n’existe pas.
Son utilisation ne permet pas pour autant de s’exposer plus longtemps au soleil.
Une crème solaire d’indice 2 n’arrête que 50 % des UV, un indice 20 en stoppe 94%, un indice 60 en laissera encore passer 2 %.
Recommandations de bon usage des produits de protection solaire à l’attention des utilisateurs (pdf, 298 Ko)
LES SÉANCES D’UV EN CABINE DE BRONZAGE NE PRÉPARENT PAS VOTRE PEAU AU SOLEIL
Le bronzage artificiel n’a pas le même effet protecteur que le bronzage naturel car il est plus superficiel. Les UV artificiels ne font que s’ajouter aux UV du soleil : l’effet cancérigène est ainsi renforcé.
La fréquentation des cabines de bronzage est donc fortement déconseillée.
LE SOL RENVOIE LUI AUSSI DES UV
La réverbération du sol est d’intensité variable.
L’herbe, la terre et l’eau réverbèrent moins de 10 % du rayonnement UV, alors que la proportion peut atteindre 80 % pour la neige fraîche, environ 15 % pour le sable sec d’une plage et 25 % pour l’écume de mer.
